Find en massør nær dig
Spændt nakke, ømme skuldre eller bare brug for at slappe af? Her får du overblik over priser og typer af massage – og over, hvordan du finder en massør i dit område.
65.000+ medlemmer · gratis · ingen mellemled · du aftaler alt direkte
En massør arbejder med muskler og bindevæv for at løsne spændinger, øge blodgennemstrømningen og give kroppen ro. De fleste går til massage, fordi de sidder meget, træner hårdt eller har ondt i nakke, skuldre og lænd. Andre bruger det som ren afslapning. Fysiurgisk massage er den mest udbredte form i Danmark og er dybere og mere målrettet end wellness-massage, mens sportsmassage typisk bruges før og efter træning og konkurrencer. Mange massører kører også ud og masserer hjemme hos dig med medbragt briks.
I Facebook-gruppen JegTilbyder kan du enten skrive et opslag om, hvad du søger, eller søge på ordet massage og se, hvem der allerede tilbyder det i dit område. Skriv gerne hvilken type massage du er interesseret i, om du vil komme til en klinik eller have massøren hjem, og hvornår det passer dig. Så får du svar fra massører tæt på dig, og I aftaler pris og tid direkte – uden gebyrer og uden mellemled.
Verificerede fagfolk
Verificerede fagfolk inden for massage
Ingen verificerede fagfolk endnu i dette fag. Skriv dit opslag i gruppen, eller bliv den første.
Typiske opgaver inden for massage
Fysiurgisk massage
Dyb, målrettet massage af spændte muskler i nakke, skuldre, ryg og lænd.
Sportsmassage
Forebygger og løsner op efter hård træning, løb eller konkurrence.
Wellness- og afspændingsmassage
Blidere massage med fokus på ro og velvære frem for behandling.
Massage hjemme
Massøren kommer ud med briks, olie og håndklæder, så du slipper for transport.
Gravidmassage
Tilpasset lejring og tryk til gravide, ofte med fokus på lænd og hofter.
Firmamassage
Faste aftaler på arbejdspladsen, typisk 20-30 minutter pr. medarbejder.
Klippekort og forløb
Flere behandlinger til lavere stykpris, hvis du har brug for jævnlig massage.
Massage: hvad koster det? Vejledende priser
Priserne er vejledende og varierer med by, massørens uddannelse, behandlingens længde og om massøren skal køre ud til dig.
| Opgave | Vejledende pris |
|---|---|
| Massage 30 min. | 300-450 kr. |
| Massage 60 min. | 450-750 kr. |
| Massage 90 min. | 700-1.100 kr. |
| Massage hjemme, 60 min. inkl. kørsel | 600-950 kr. |
| Sportsmassage 60 min. | 500-800 kr. |
| Firmamassage pr. medarbejder (20-30 min.) | 250-450 kr. |
Det påvirker prisen
- Behandlingens længde – 30, 60 eller 90 minutter
- Klinik eller hjemmebesøg med kørsel og opstilling af briks
- Massørens uddannelse, erfaring og eventuelle RAB-registrering
- By og område – større byer ligger typisk højere
- Enkeltbehandling eller klippekort
Priserne er vejledende markedsintervaller og ikke tilbud. Få altid en konkret pris på skrift fra den, du aftaler med.
Gode råd, før du vælger
Fortæl hvad du kommer med
Beskriv kort, hvor du har ondt, og hvad du gerne vil have ud af massagen. Så kan massøren tilpasse tryk og fokus.
Spørg til uddannelse
En fysiurgisk massør har typisk en længere uddannelse end en wellness-massør. Spørg, hvad massøren er uddannet i, og hvor længe.
Tjek din sundhedsforsikring
Nogle sundhedsforsikringer giver tilskud til massage, hvis massøren er RAB-registreret. Tjek din police, før du booker.
Sig til undervejs
Massage skal ikke gøre ondt for enhver pris. Sig til, hvis trykket er for hårdt eller for blødt.
Aftal pris og afbud på forhånd
Afklar pris, betaling og hvad der sker ved afbud, inden du ligger på briksen.
Vær opmærksom: Massør er ikke en beskyttet titel i Danmark, og massage kræver ingen autorisation. RAB-registrering (Registreret Alternativ Behandler) er en frivillig ordning under Styrelsen for Patientsikkerhed, som nogle sundhedsforsikringer stiller som krav for tilskud – tjek din police. Har du en skade eller sygdom, så tal med din læge eller en autoriseret fysioterapeut først. Virksomheder skal tydeligt vise, at et opslag er kommercielt.
Sådan finder du hjælp til massage i gruppen
- 1
Bliv medlem
Gruppen er gratis. Alle kan være med.
- 2
Skriv dit opslag
Opgave, område og tidspunkt. Kopiér skabelonen herunder.
- 3
Vælg dit bud
Sammenlign, aftal på skrift og gå i gang.
Eksempel på et opslag
Søger massør i Odense til fysiurgisk massage af nakke og skuldre. Gerne 60 minutter, helst hjemme hos mig om aftenen. Kan i uge 41 eller 42. Skriv gerne pris og uddannelse i kommentaren eller send en besked.
For fagfolk og virksomheder
Er du massør? Find kunder i gruppen
Hver dag skriver medlemmer i JegTilbyder efter massage – alt fra en enkelt behandling af spændte skuldre til faste aftaler om firmamassage. Du kan svare direkte i kommentarerne på opslag i dit område, eller du kan selv skrive et opslag om, hvad du tilbyder, hvor du holder til, og om du kører ud. Kontakten går direkte mellem dig og kunden, og gruppen tager ingen gebyrer.
De massører, der får flest henvendelser, er konkrete: de skriver hvilke typer massage de tilbyder, hvad en behandling koster, hvor de har klinik, og hvor langt de kører ud. Et billede af klinikken eller din mobile briks giver tryghed, og et hurtigt, venligt svar i kommentaren gør ofte forskellen. Nævn din uddannelse og eventuelle RAB-registrering – det spørger mange om.
- Skriv altid pris for 30, 60 og 90 minutter
- Nævn præcist hvilke byer og postnumre du kører ud til
- Gør det tydeligt, at du driver virksomhed – CVR-nummer i opslaget
- Svar samme dag; mange booker den første, der svarer ordentligt
- Hold dig fra sundhedsløfter – beskriv hvad du gør, ikke hvad du kurerer
Eksempel på et «Jeg tilbyder»-opslag
Jeg tilbyder fysiurgisk massage og sportsmassage i Odense og omegn. Uddannet fysiurgisk massør, RAB-registreret, klinik i centrum eller hjemme hos dig. 60 min. 500-600 kr. i klinik, 650-750 kr. hjemme inkl. kørsel inden for 20 km. Send en besked eller skriv i kommentaren – jeg svarer samme dag. CVR-registreret virksomhed.
Partnerpladser for massage: max 3 pr. område · 0 partnere lige nu · se Partner-planen
Kunne du tænke dig at læse mere om at skalere din virksomhed? caspersondergaard.dk
Spørgsmål om massage
Hvad koster en massage på 60 minutter?
Vejledende 450-750 kr. i klinik, afhængigt af by og massørens uddannelse. Skal massøren køre hjem til dig, ligger prisen typisk på 600-950 kr. inkl. kørsel. Klippekort giver ofte en lavere stykpris.
Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og wellness-massage?
Fysiurgisk massage er dybere og går målrettet efter spændte muskler og bindevæv, ofte med udspænding undervejs. Wellness-massage er blidere og handler mest om afslapning. Er du i tvivl, så beskriv dit problem i opslaget og lad massøren foreslå en form.
Er massør en beskyttet titel?
Nej. Alle må kalde sig massør, så uddannelsen kan variere fra et weekendkursus til flere års skole. RAB-registrering (Registreret Alternativ Behandler) kræver mindst 660 timers uddannelse og er et godt pejlemærke. Spørg altid til uddannelsen.
Kan jeg få massage hjemme?
Ja, mange massører tilbyder hjemmebesøg med medbragt briks. Du skal bruge et rum med plads til briksen og helst ro omkring. Regn med et tillæg for kørsel og opstilling.
Hvor tit skal man gå til massage?
Det afhænger af, hvad du bruger den til. Ved konkrete spændinger foreslår mange massører et par behandlinger med en til to ugers mellemrum og derefter ved behov. Bruger du massage som vedligehold, er hver 3.-6. uge almindeligt.
Relaterede services
Fysioterapi
Ondt i ryggen, en skade fra sporten eller genoptræning efter operation? Her ser du, hvad fysioterapi typisk koster, og hvordan du finder en autoriseret fysioterapeut i dit område.
Personlig træner
Vil du i form, tabe dig eller bare have en, der holder dig til ilden? Her ser du, hvad en personlig træner typisk koster, og hvordan du finder en PT i dit område.
Yoga
Privattimer, yoga hjemme i stuen eller et lille hold med veninderne? Her ser du, hvad yogaundervisning typisk koster, og hvordan du finder en yogalærer i dit område.
Coach & mentor
Sidder du fast i karrieren, i virksomheden eller i hverdagen? Her ser du, hvad coaching typisk koster, hvad du skal spørge om, og hvordan du finder en coach eller mentor i dit område.
Find hjælp til massage i dag
Skriv hvad du søger i Facebook-gruppen, og få bud fra 65.000+ medlemmer. Det er gratis, og du aftaler alt direkte.